Мука льняная 800г O'freshly

Мука льняная 800г O'freshly

Льняный протеин, известный также как льняной шрот или мука, является ценным продуктом, получаемым в процессе производства масла из семян льна. Обезжиренные семена льна имеют высокое содержание белка и пищевых волокон, делая этот продукт отличным источником питательных веществ.

Полезные свойства для организма:

Источник растительного белка: Протеин из обезжиренных семян льна является отличным источником растительного белка, который необходим для роста и восстановления клеток в организме. Это особенно важно для веганов и вегетарианцев, которым нужно обеспечить достаточное количество рационного белка.

Богатство омега-3 жирных кислот: Семена льна содержат высокое содержание омега-3 жирных кислот, особенно альфа-линоленовой кислоты (ALA). Эти жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, снижают воспаление в организме и улучшают функцию мозга.

Антиоксидантная защита: Семена льна содержат флавоноиды и фитоэстрогены, обладающие антиоксидантными свойствами. Они помогают защищать клетки организма от действия свободных радикалов, предотвращая старение и развитие различных заболеваний, включая рак.

Поддержка пищеварения: Протеин из обезжиренных семян льна богат диетическими волокнами, которые способствуют нормализации работы кишечника, улучшают перистальтику и помогают предотвратить запоры. Они могут снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта.

Поддержка здоровья кожи: Семена льна богаты витамином E и минералами, такими как цинк и селен, которые необходимы для здоровья кожи. Употребление протеина из обезжиренных семян льна может помочь улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и сияющей, а также снизить риск развития различных воспалительных заболеваний кожи.

Сердечное здоровье: Обилие полиненасыщенных жирных кислот, включая Омега-3, способствует снижению уровня холестерина и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Поддержание мышечной массы: Богатый состав белка способствует росту и восстановлению мышц, что делает льняной протеин отличным выбором для спортсменов и занятий физической активностью.

Состав: Протеин из льна содержит обезжиренные семена льна, богатые белком и пищевыми волокнами, а также витамины и минералы, такие как:

Витамины группы В:

Тиамин (B1): 1,2 мг (109% от суточной нормы)

Рибофлавин (B2): 0,3 мг (23% от суточной нормы)

Ниацин (B3): 5,1 мг (32% суточной нормы)

Пиридоксин (B6): 0,4 мг (24% суточной нормы)

Фолиевая кислота (B9): 44 мкг (11% от суточной нормы)

Кобаламин (B12): 0,0 мкг (0% от суточной нормы)

Витамин Е: 0,5 мг (3% от суточной нормы)

Минералы:

Железо: 5,7 мг (32% от суточной нормы)

Магний: 350 мг (88% суточной нормы)

Кальций: 200 мг (20% суточной нормы)

Цинк: 4,3 мг (39% суточной нормы)

Пищевая ценность: На 100 г продукта приходится:

Белки: 25 г

Жиры: менее 10 г

Углеводы: 5 г

Пищевые волокна: 30 г

Калорийность: В 100 г продукта около 300 килокалорий (около 1255 килоджоулов).

Содержимое сахара и соли: содержание сахара и соли в продукте минимально, менее 1 г на 100 г.

Жирные кислоты: На 100 г продукта:

Полиненасыщенные жирные кислоты: 20 г

Полиненасыщенные жирные кислоты: 10 г

Мононенасыщенные жирные кислоты: 5 г

Льняный протеин идеально подходит для добавления в полосы, йогурты, каши, выпечку или использование в качестве добавки к батонам или мюсли. Также можно заменить им муку в рецептах.

Условия и сроки хранения: Храните продукт в сухом, прохладном месте, защищенном от солнечного света. Срок годности до 12 месяцев. После вскрытия упаковки рекомендуется хранить в холодильнике.

Льняный протеин, известный также как льняной шрот или мука, является ценным продуктом, получаемым в процессе производства масла из семян льна. Обезжиренные семена льна имеют высокое содержание белка и пищевых волокон, делая этот продукт отличным источником питательных веществ.

Полезные свойства для организма:

Источник растительного белка: Протеин из обезжиренных семян льна является отличным источником растительного белка, который необходим для роста и восстановления клеток в организме. Это особенно важно для веганов и вегетарианцев, которым нужно обеспечить достаточное количество рационного белка.

Богатство омега-3 жирных кислот: Семена льна содержат высокое содержание омега-3 жирных кислот, особенно альфа-линоленовой кислоты (ALA). Эти жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, снижают воспаление в организме и улучшают функцию мозга.

Антиоксидантная защита: Семена льна содержат флавоноиды и фитоэстрогены, обладающие антиоксидантными свойствами. Они помогают защищать клетки организма от действия свободных радикалов, предотвращая старение и развитие различных заболеваний, включая рак.

Поддержка пищеварения: Протеин из обезжиренных семян льна богат диетическими волокнами, которые способствуют нормализации работы кишечника, улучшают перистальтику и помогают предотвратить запоры. Они могут снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта.

Поддержка здоровья кожи: Семена льна богаты